Asanas

12 apr. 20232 min läsning

Adho Mukha Svanasana (Nedåtgående hunden)

Adho Mukha Svanasana är en av de mest kända och praktiserade yogapositionerna, och den har en lång och rik historia som sträcker sig tillbak

11 apr. 20233 min läsning

Setu Bandha Sarvangasana eller Setu Bandhasana (Bryggan & Halvbryggan)

Setu Bandhasana, eller Setu bandha Sarvangasana, är en yogaposition också känd som Bryggpositionen. "Setu" betyder bro, och "bandha" betyder

11 apr. 20232 min läsning

Malasana (Djup Hukställning)

Malasana, även känt som Squat pose eller Garland pose eller Yogi squat, är en yoga asana som innebär en djup knäböjningsposition. Namnet "Ma

11 apr. 20232 min läsning

Ardha Vrkasana (Trädet i Halvlotus)

Ardha Vrkasana eller Halv Lotus Träd-ställning, där "Ardha" översätts till "halv" och "Vrksa" till "träd", är också känt som Half Lotus Tree

9 apr. 20235 min läsning

Guide: Hur Du Rengör Din Yogamatta Naturligt (& Hur Ofta)

Hur ofta ska du rengöra din yogamatta? Hur rengör man en yogamatta naturligt? Naturliga lösningar använder istället ingredienser som vinäger

1 apr. 20232 min läsning

Supta Vajrasana (Tilbakalutad Hjälte)

Supta Vajrasana är en yoga position där du sitter på knäna och böjer dig bakåt för att lägga ryggen på golvet. Dina händer kan placeras bako

1 apr. 20232 min läsning

Agnistambhasana (Tree Log Pose, Fire Log Pose)

Asana Agnistambhasana, även kallad Fire Log Pose, är en höftöppnare som är vanlig i modern yogapraxis. Denna position ger en djup stretchnin

Mingla med andra Yoga Club medlemmar i yogaklubbens community. Gå med genom att ansluta till någon av våra betalplaner.

Boka ett yogapass online nu! Du vet att friskvårdsbidrag funkar utmärkt som betalningsmetod?

MEMBER COMMUNITY