1 apr. 20232 min läsningASANASSupta Vajrasana (Tilbakalutad Hjälte)Supta Vajrasana är en yoga position där du sitter på knäna och böjer dig bakåt för att lägga ryggen på golvet. Dina händer kan placeras bako
1 apr. 20232 min läsningASANASAgnistambhasana (Tree Log Pose, Fire Log Pose)Asana Agnistambhasana, även kallad Fire Log Pose, är en höftöppnare som är vanlig i modern yogapraxis. Denna position ger en djup stretchnin
