1 apr. 20232 min.ASANASSupta Vajrasana (Tilbakalutad Hjälte)Supta Vajrasana är en yoga position där du sitter på knäna och böjer dig bakåt för att lägga ryggen på golvet. Dina händer kan placeras bako
1 apr. 20232 min.ASANASAgnistambhasana (Tree Log Pose, Fire Log Pose)Asana Agnistambhasana, även kallad Fire Log Pose, är en höftöppnare som är vanlig i modern yogapraxis. Denna position ger en djup stretchnin